L’importanza di ascoltarsi…

Quando parlo con la gente o con le mie amiche la cosa che sento più spesso è: “lui non mi ascolta/non mi capisce”. Credo che una cosa basilare sia imparare ad ascoltare l’altro ma prima ancora se stessi. Essere sereni ed equilibrati è fondamentale per far funzionare qualsiasi rapporto! E voi come vivete questo aspetto della vostra vita? Vi sentite ascoltati? Capiti?